É muito importante cuidar do seu corpo. Na antiga Índia desenvolveram-se há mais de cinco mil anos, técnicas de limpeza orgânica e corporal que purificam as mucosas. São exercícios que formam uma refinadíssima arte de limpar o corpo por dentro e por fora, detendo-se em pormenores que espantam aqueles que se consideram pessoas asseadíssimas.
Neste Curso irá conhecer e aprender como executar de forma descontraída e eficaz a limpeza interna e aumentar a energia, concentração, flexibilidade, reduzir o cansaço decorrente do stress, regularizar o peso, aumentar a lucidez, o bem-estar, a força interior e ampliar o autoconhecimento.
(Este instrumento denomina-se lôta e serve para executar um kriyá, que visa a limpeza das narinas e seios perinasais. Pode encontrá-lo à venda aqui no nosso site.)
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