Yôga Mood: Contactos / Trial Class

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E-mail:
cascais.pt@uni-yoga.org

Tlf:
211 976 871 / 911 172 362

A nossa Escola situa-se em Cascais, junto ao Hipódromo
e ao Museu Casa das Histórias da Paula Rego.

Aqui aprenderá sobre mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá,
ásana, yôganidrá, samyama e ainda muito mais.

Travessa Emídio Navarro, nº 8 A

2750-493 Cascais

(Clique no mapa para ver em detalhe.)

We have classes in english.

On a des cours en français.

We have skype lessons also!

O que é o Yôga (yoga)?

Yôga (yoga) é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.Samádhi é o estado de hiperconsciência que só pode ser desenvolvido pelo Yôga (yoga). Samádhi está muito além da meditação.

Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga (yoga), nas suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte o empuxo evolutivo que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta.

Os efeitos sobre os órgãos internos, sistema nervoso e endócrino, flexibilidade, fortalecimento, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente.

Mas para despertar a energia chamada kundaliní, desenvolver as paranormalidades e atingir o samádhi, precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.

Por isso, a maioria dos praticantes não se interessa pela meta da coisa em si (kundaliní e samádhi). Em vez disso, satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o organismo e a saúde.

O Yôga (yoga) ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do SwáSthya Yôga compreende oito tipos de técnicas (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá, samyama) que vão atuar em oito áreas distintas, promovendo um aperfeiçoamento multilateral. (DeRose)

Este blog é dedicado ao Yôga.

As técnicas do Yôga são apenas uma parte do nosso trabalho. Se desejar conhecer-nos melhor, clique nas fotografias no rodapé do blog.

A sabedoria ancestral desta arte é completamente acarinhada por nós há mais de 50 anos. Ao longo desse tempo, fomos desenvolvendo uma quantidade útil de produtos que nos permitem sentir mais e melhor a prática, bem como evoluir rapidamente.

Os produtos aqui expostos visam melhorar a performance e o entendimento das Técnicas, bem como dar um suporte teórico para quem gosta de se aprofundar nas filosofias que eram contemporâneas do Yôga, na sua origem.

*Enviaremos os produtos por correio, somando 2€ de portes, ou poderá também levantar o produto na nossa Escola: visite as nossas páginas no Facebook, Twitter e Foursquare :)

* We would be delighted to send you your Yôga goodies to anywhere in the world. If you don't live in Portugal but you liked our products, send us an e-mail to make arrangements!